孕线(孕线的含义和使用方法)

随着二胎政策开放，越来越多高龄女性进入备孕怀孕大军，准备迎接自己的二胎宝宝。但——现实问题却是，由于二孩和一孩存在较大的年龄差距，这样的家庭组合，会让每个家庭成员面临新的挑战。还在孕期，我就遇到了这样的挑战。

我今年四十三岁，已经怀孕三个多月了，妥妥的高龄孕妇。其实，我原本没打算要二胎的，一个女儿多好啊，省心省力，将来还省钱（那是后话了），但却架不住婆婆和老公的反复劝说，只好同意。不过考虑到年龄因素，我的备孕足足历时半年，各种调理身体，这才敢怀上宝宝。

对于怀孕生二胎这事，我知道最难过的一关是女儿。女儿今年十八岁，正读高三。以前我曾试探着和她说过想要二胎，她极力给否了，理由是二胎将来也会成为她的负担。我哭笑不得。现在如果和她说，我已经怀孕了，她会不会爆发？

果然，女儿知道后很生气，冲我发了脾气。不过，她的话却让我很暖。她说：“妈妈，您真以为我会怕弟弟和我争宠啊，我担心的是您的身体！”

我后来知道，女儿知道我想要二胎后，偷偷翻过妈妈孕育类的书，知道高龄孕育有四个难关要闯：

一是怀孕难（这关我已经过来了）；二是流产易；三是出生的宝宝易出现缺陷；四是分娩时产妇可能会有大出血的风险。

女儿哭着对我说：“妈妈，我也想有个弟弟，但却不想你有事啊！”

我老怀大慰，感动得也掉下眼泪。生儿子有啥用？关心妈妈，保护妈妈，还得是闺女。

我告诉她不用担心，因为我早在网上的家政服务平台请了一位月嫂，过段时间就到了。这个月嫂在孕育方面很有经验，我现在正按她教的方法，每天调理身体呢！我现在——

1.每周两至三次带氧运动。适量的带氧运动，可以强化孕妇的心脏与血管，增强体力与肌力，有助于分娩。考虑到身体原因，我现在每天做瑜伽。

2.每天服用叶酸。高龄孕妇因血液循环不顺畅，会导致荷尔蒙分泌量减少，因此每天需要服用叶酸，服用量约400微克左右，可以多吃绿叶素菜。

3.适量补钙。高龄孕妇每天的补钙量要在1000至1200毫克，可以预防骨质疏松。但钙质补品要以天然材料为佳，可以选择柠檬酸钙、或海藻制成的钙补充品，也要多吃豆腐、芝麻、奶制品，喝牛奶，吃深绿色蔬菜等，增强钙质的吸收。

4.少吃面粉类食物与高糖类食物。这是为了防止血糖急遽上升，不得不防。

女儿听到我了这么多准备工作，这才放心，开始和我一样，期待宝宝的出生了。她也盼着月嫂可以快些来呢，用她的话说就是——放心。